Qual é a melhor maneira de fazer minhas orelhas estourarem ao pousar em um avião? O método “hold-your-nose-and-pitch” é muito doloroso; existem outros métodos para fazer as orelhas estourarem?
Enquanto um bocejo completo é melhor, simular o movimento que o seu maxilar faz num bocejo é suficiente para rebentar as suas orelhas (e muitas vezes simular um bocejo faz um verdadeiro acontecer de qualquer maneira)
Se você tem um resfriado, ou se você deixar a pressão acumular muito pode ser difícil conseguir que as trompas de Eustáquio se abram, então nesses casos eu seguro o meu nariz, fecho a minha boca e tento gentilmente soprar.
Este é um que você quer tentar gentilmente, pois soprar com muita força pode danificar os tambores auditivos, então pratique fazendo-o com as bochechas relaxadas (quase como se você estivesse tocando trompete.) Você também pode tentar apenas um tímpano de cada vez, o que pode tornar isso mais fácil e seguro.
Eu tenho tido dificuldades de ouvido desde que eu era um bebê, e foi infligido com muitas dores de ouvido quando jovem.
Meus ouvidos sentem pressão muito facilmente. Se eu não estalar minhas orelhas agressivamente durante uma viagem de avião, terei uma dor de ouvido no segundo vôo do dia.
Aqui meus mecanismos de abafamento de ouvido, com os mais fáceis de fazer sem prática listados primeiro:
Yawning* - como Kate observou, é muito fácil induzir o bocejo. Pessoalmente, normalmente posso começar a bocejar depois de cerca de 20 segundos só de pensar em bocejos. Se eu tivesse uma criança com dores de ouvido num voo, simplesmente começaria a falar com eles sobre bocejo, e depois bocejo na cara deles - você tem a diversão de usar engenharia social para fazer alguém bocejar, e eles têm as orelhas magicamente parar de doer!
Swallowing deliberadamente - enquanto apertando a parte de trás da garganta um pouco mais que o normal, eu achei este método bastante eficaz (e facilmente repetível, uma vez que você tenha conseguido uma bebida da hospedeira de bordo) para drenar o fluido dos meus tubos de ouvido.
O sopro do nariz comprimido - o Valsalva mencionado pela Kate e outros. Beliscar o nariz, fechar a boca, expirar em um rápido estouro pelo nariz. COMO - para evitar aumentar a pressão nos ouvidos de forma contraproducente:
O agitar do maxilar - após anos de uso dos truques acima, posso aliviar a maior parte da pressão simplesmente flexionando ligeiramente os músculos na parte de trás do maxilar enquanto movo um pouco o maxilar para a direita ou esquerda.
As dores de ouvido são horríveis. Algumas das piores dores que já senti na minha vida foram causadas pela pressão dos ouvidos.
Faça o que fizer, não faça nada. Não espere que a dor o acorde para começar a aliviar a pressão.
Comece a usar qualquer uma destas técnicas (todas elas funcionam) assim que sentir qualquer pressão nos ouvidos, em qualquer altura durante o voo.
É muito mais fácil manter a cabeça (ouvidos?) acima da água se conseguir evitar que a pressão aumente.
Para prevenção, sugiro mastigar pastilha elástica imaginária. Apenas faça exatamente o que você faria se tivesse lembrado de colocar chiclete na boca quando a descida começou.
Uma vez que estou com dor (por exemplo, acordo com isso, o que aconteceu), eu faço o Valsava - belisque seu nariz fechado e faça exatamente o que você faria para assoar seu nariz. Depende de você o quanto você “assoar” - comece com calma e trabalhe para cima se não estiver funcionando. Você pode sentir a pressão se igualar e a dor parar.
Se você preferir bocejar, pode ajudar saber que é uma palavra muito contagiosa. A maioria das pessoas vai se coçar se outra pessoa o fizer, ou se alguém disser a palavra coceira, ou apenas por ler a palavra coceira (meu médico me disse que eles foram realmente treinados como perguntar a alguém “faz coceira?” sem se coçar). O bocejo é um pouco menos contagioso, então apenas lê-lo pode não fazer o truque, mas dizê-lo em voz alta deve funcionar. Se não o fizer, finja um bocejo para infectar alguém perto de si - o seu verdadeiro bocejo deve desencadear um para si.
Update: hoje estou a voar com talvez a pior constipação que já tive. É certamente o pior com que já voei. Eu precisava de tirar as armas grandes quando se tratava de limpar uma se as minhas orelhas. Como resultado, eu posso adicionar mais duas técnicas a esta resposta. Primeiro, especialmente se estiveres constipado, com o nariz cheio. Isto ajudou muito. Segundo, massajar a área debaixo da orelha (a ponta do maxilar) com a mão oposta. Mova a orelha para cima e para baixo na sua cabeça. Combine isto com mastigar aquela chiclete imaginária e engolir (eu tinha uma garrafa de água comigo) e a orelha acabará por limpar. Não desistas, continua a trabalhar nisso.
Bem pessoalmente, eu acho que um bocejo é de longe a maneira mais fácil e menos dolorosa de induzir o chamado ‘pop’.
De Wikipedia :
“Em circunstâncias normais, a trompa de Eustáquio humano está fechada, mas ela pode abrir para deixar passar uma pequena quantidade de ar para evitar danos, equalizando a pressão entre o ouvido médio e a atmosfera. As diferenças de pressão causam perda auditiva condutiva temporária através da diminuição do movimento da membrana timpânica e dos ossículos do ouvido. Vários métodos de limpeza do ouvido, como bocejar, engolir ou mastigar chiclete, podem ser usados intencionalmente para abrir o tubo e equalizar as pressões. Quando isso acontece, os seres humanos ouvem um pequeno som de estalido, um evento familiar aos passageiros de aeronaves, mergulhadores ou motoristas em regiões montanhosas.
O Earpopper é receitado apenas nos EUA mas OTC no Canadá… Tem uma classificação de 3,9 na Amazon. Aviso justo: é caro e não há reembolsos. Eu sou muito melhor a estalar o ouvido com o movimento da mandíbula gerado por engolir água, por isso não preciso tanto agora. Anteriormente, funcionava para mim. Sou um estranho aleatório na Internet que nem sequer joga médico na TV.
Edit: já não, agora também pode comprar o Earpopper no amazon.com.
Tampões para os ouvidos. Existem muitas marcas, são baratos e depois de os colocar não precisa de se preocupar em fazer contorções faciais, uma vez que ajudam a aliviar automaticamente a pressão. Obviamente também reduz o ruído do motor do avião e o som de mais uma criança excitável.
Sempre chupávamos doces duros.
Quero dizer, não é o método mais digno, mas especialmente quando éramos jovens, e viajávamos muito, e era difícil para nós nos lembrarmos de igualar por outros meios (ou simplesmente doía) - pegávamos um pequeno doce duro, e chupávamos nele através da decolagem ou aterrissagem. Uma espécie de combinação de engolir, mastigar chicletes imaginários e trabalhar a mandíbula. Eu descobri, como adulto, que ainda é um bom método - requer pouca concentração, tem bom gosto, e normalmente iguala meus ouvidos antes eles ficam doloridos. Especialmente se você está doente, cansado, ou apenas irritado é provavelmente uma das maneiras mais agradáveis de passar pela pressão.
É claro, você pode espelhar o método imaginário de mastigar chicletes e chupar um imaginário doce duro, ele ainda funciona - a maneira como o seu maxilar se move e engole. Faz-me sentir um pouco mais silencioso do que apenas agarrar um doce ou um rebuçado para a tosse ou o que quer que seja.
Outra alternativa, é usar os dedos para abrir ou igualar a pressão. Você pode inserir uma ponta de dedo na orelha e torcer, e a pressão do ar deve se igualar quando você puxa o dedo para fora e o ar volta a fluir para dentro - ou tipo de movimento do dedo para fora para fazer o ar se igualar pela força (isso tende a doer um pouco, mas é rápido), ou então esfregue na parte externa da orelha, e empurre com força suficiente na parte frontal da orelha para achatar parcialmente a orelha fechada, e deixe a pressão se igualar à medida que ela se reabre quando você levanta o dedo. Alguém já mencionou tampões para os ouvidos, e a teoria é a mesma, apenas com o que você tem em mãos.
É claro que existem muitas outras maneiras, como outras respostas mencionaram - bocejando deliberadamente, ou bebendo, ou mascando chiclete, ou fingindo fazer qualquer uma das primeiras, ou então segurando seu nariz e soprando até suas orelhas estalarem. Eu tentei todas elas (viajamos muito), e geralmente prefiro usar doces duros.
Esta dor de ouvido que você sente quando pousa está normalmente relacionada com o aumento da pressão da cabine à medida que a altitude do avião diminui . Isto inevitavelmente causa um aumento da pressão do ar preso dentro do ouvido interno e dos seios nasais, o que causa a sensação de aperto, empurrão e perfuração que todos nós conhecemos. Existem várias técnicas que permitem equalizar a pressão no ouvido interno e nos seios nasais.
Como regra geral, você deve começar a equalizar a pressão assim que surgirem os primeiros sinais de desconforto relacionado à pressão no ouvido interno e nos seios nasais. Não espere que o nível de dor aumente, pois isso corresponde a um aumento da pressão que precisará de um empurrão mais forte para se igualar. Empurrar com muita força pode causar uma infinidade de acidentes que você provavelmente quer evitar.
A primeira coisa que você deve tentar é bocejar ou engolir. Ambos os movimentos contribuem para uma ligeira abertura da trompa de Eustáquio, o que pode ajudar a libertar a pressão no ouvido interno e nos seios.
Se a acumulação de pressão for demasiado alta para bocejar e engolir para ser ineficaz, várias outras técnicas têm provado ser eficazes. A manobra mais comum para compensar e igualar a pressão no ouvido interno e seios nasais é a Manobra de Valsalva (beliscar o nariz, fechar a boca e soprar). Embora muito eficaz, se executada incorretamente esta manobra vem com um conjunto de possíveis consequências graves, incluindo o aumento da pressão intra-ocular que pode levar ao descolamento da retina , assim como danos no ouvido interno devido a sobre-pressurização , e vários outros problemas cardíacos .
Uma alternativa válida e segura ao Valsalva é a Manobra de Frenzel. Isto é realizado da seguinte forma:
*A manobra Frenzel é mais segura que a Valsalva porque não causa o mesmo grande aumento de pressão intra-ocular. * Além disso, esta manobra não inibe o retorno venoso ao coração, que é a principal causa dos problemas cardíacos relacionados com a manobra de Valsalva.
O conteúdo desta resposta foi largamente emprestado de esta outra resposta minha .